Инструктор ЛФК Центра общественного здоровья и медицинской реабилитации Оксана Алексеева объяснила ребятам, что в обычной жизни у человека поверхностное дыхание, поэтому в работе задействована только часть лёгких. Отсюда кислородное голодание, слабость и головные боли. Поэтому так важно научиться диафрагмальному дыханию, чтобы были задействованы и нижние отделы лёгких. В среднем комплекс дыхательной гимнастики занимает около 15-20 минут, и даже если студенты не болели лёгочными заболеваниями, они могут помочь восстановиться своим близким, которые уже перенесли пневмонию или ОРВИ. 

Также в этот день для студентов была проведена лечебная физкультура для улучшения осанки. . Ребята освоили комплекс упражнений при нарушениях осанки, сколиозах, для укрепления спины, с последующим выполнением упражнений самостоятельно. 

Мероприятия были организованы в рамках социального проекта «Здоровый ЭтноSTYLE», который является победителем конкурс на предоставление грантов Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества. Проект реализуется Нижнекамским химико-технологическим институтом и Региональной национально-культурной автономией «Курултай башкир Республики Татарстан».